Η
ένδειξη ότι τελειώνει η μπαταρία του κινητού προκαλεί άγχος; Μία ημέρα
που το smartphone έμεινε κατά λάθος στο σπίτι εξελίσσεται σε εφιάλτη;Οσοι έχουν απαντήσει καταφατικά στα παραπάνω, ίσως θα έπρεπε να εξετάσουν το ενδεχόμενο να είναι σοβαρά εξαρτημένοι από το κινητό τους. Δεν πρέπει να αισθάνονται μόνοι όμως. Σύμφωνα με ερευνητές, η «φοβία έλλειψης του κινητού» ή ....
αλλιώς nomophobia παρουσιάζει έξαρση.
Εφτιαξαν λοιπόν ένα τεστ με 20 ερωτήσεις, σχεδιασμένο να καταγράψει το άγχος που προκαλεί ο αποχωρισμός από το smartphone όπως αναφέρει η Daily Mail. Τα συμπτώματα συνήθως είναι η τάση να ελέγχει κάποιος μετά μανίας τη συσκευή, να φροντίζει πάντα να είναι πλήρως φορτισμένη η μπαταρία ή να πηγαίνει ακόμη και στο μπάνιο με αυτή ανά χείρας.
Το τεστ
Γράψτε τους αριθμούς από το 1 έως το 20 σε ένα χαρτί. Απαντήστε κάθε ερώτηση χρησιμοποιώντας μία κλίμακα από το 1 έως το 7 όπου το 1 σημαίνει ότι διαφωνείτε εντόνως και το 7 ότι συμφωνείτε απόλυτα- και στο τέλος προσθέστε τη βαθμολογία. Οσο πιο πολλούς βαθμούς έχετε συγκεντρώσει, τόσο πιο έντονη είναι η φοβία σας.
Ενδεικτικά, αν το σκορ σας είναι:
20-60: έχετε ήπια φοβία
60-100: έχετε μέτρια φοβία
100 και πάνω: έχετε έντονη φοβία
Οι ερωτήσεις.....
Διαβάστε περισσότερα στο: www.iefimerida.gr